Horde tikkertje
Loading...
Horde tikkertje is een leuk spel waarbij atleten elkaar moeten vangen terwijl ze over horden moeten gaan. Het traint snelheid, hordentechniek en wendbaarheid.
Organisatie:
- Markeer een gebied met horden verspreid.
- Kies één of twee "tikkers" afhankelijk van de groepsgrootte.
- De andere spelers proberen te ontsnappen zonder getikt te worden.
- Spelers moeten over horden gaan tijdens het ontsnappen.
- Als je getikt wordt, word je ook tikker.
Stofbeschrijving:
- Horde tikkertje traint snelheid, hordentechniek en wendbaarheid.
- Spelers moeten versnellen, vertragen en over horden gaan.
- Competitief element maakt training leuk en uitdagend.
- Goed voor het trainen van hordentechniek op een leuke manier.
Variatie mogelijkheden:
- Verschillende horde hoogtes: Varieer horde hoogte voor verschillende uitdagingen.
- Gebied beperking: Beperk het gebied waar gespeeld wordt.
- Team variant: Teams van tikkers en prooien.
- Horde aantal: Varieer aantal horden in het gebied.
Trainerstips:
- Zorg dat de horden correct zijn geplaatst en veilig zijn.
- Pas de horde hoogte aan op basis van leeftijd en niveau.
- Moedig goede hordentechniek aan tijdens het spel.
- Gebruik als leuke afsluiting van training.